Triathlon Italia

  LE DISTANZE NEL TRIATHLON Le distanze standard nel triathlon sono: Supersprint: 400 m nuoto, 10 km ciclismo, 2,5 km corsa Sprint: 750 m nuoto, 20 km ciclismo, 5 km corsa Olimpico: 1500 m nuoto, 40 km ciclismo, 10 km corsa XTerra: 1500 m nuoto, 30 km mtb, 10 km corsa Doppio Olimpico: 3000 m nuoto, 80 km ciclismo, 20 km corsa Ironman 70.3 o Half Ironman o Medio: 1900 m nuoto, 90 km ciclismo, 21,097 km corsa (mezza maratona) Ironman: 3800 m nuoto, 180 km ciclismo, 42,195 km corsa (maratona)

Il triathlon è un multisport di resistenza composto da nuoto, ciclismo e corsa su varie distanze. I triatleti competono per il tempo di completamento complessivo più veloce, correndo ogni segmento in sequenza con il tempo di transizione tra le discipline incluse. La parola è di origine greca , da τρεῖς o treis (tre) e ἆθλος o athlos (competizione).  Lo sport è nato alla fine degli anni '70 nel sud della California quando i club sportivi e gli atleti (detti triatleti) hanno sviluppato lo sport. I triatleti si allenano per raggiungere resistenza, forza e velocità. Lo sport richiede un allenamento mirato, persistente e periodico per ciascuna delle tre discipline, nonché allenamenti combinati e condizionamento generale della forza.  L'evoluzione del triathlon come sport distinto è difficile da tracciare con precisione. Molti, tra cui lo storico e autore del triathlon Scott Tinley, considerano gli eventi nella Francia dell'inizio del XX secolo come l'inizio del triathlon, co...